気が滅入る
じめじめと天気が悪いせいか最近気が滅入る。
夜なかなか寝付けない。
眠りが浅い。
夜中にふっと目が覚める。
目が覚めると、仕事で失敗したこと、嫌なことがいろいろ思い浮かんでますます眠れなくなる。
自分が何のためにいるのかわからない。
私の存在価値ってなんだろう。
何も前向きに考えられない。
息子が死んだ時、今している仕事を放り出せないと、ずっと休まずにやってきた。
今思うとばかみたい。あのままやめても良かったのに。
私なんかいなくても仕事は回るのに。
職場では年に一度ストレスチェックをされる。
今みたいな答えを書くと、絶対問題ありで引っかかって、産業医の診察を受けさせられる。
やばいやばい。
でもそれもいいかも。
思いっきりぼろぼろの答えを書いて、即診断書もらって休めと言われる方が。
でもそうするともうこの普通の社会生活には戻れないわ、きっと。
そんな気がする。